Una práctica de yoga creada únicamente para ti
Porque mereces moverte con conciencia, cuidado y presencia real.
¿Qué es el Yoga Personalizado 1:1?
Una práctica que integra cuerpo, mente y energía
Cuerpo
Mente
Energía
Respiración
Presencia
¿Por qué necesitas una práctica personalizada?
● Estrés crónico, ansiedad o agotamiento mental.
● Embarazo o posparto que requieren adaptaciones especiales.
● Desconexión contigo misma y con tu cuerpo.
● Necesidad de moverse con mayor conciencia y seguridad.
● Deseo de profundizar tu práctica más allá de lo grupal.
● Búsqueda de bienestar integral desde el movimiento consciente.
Durante las sesiones trabajamos aspectos como:
- Posturas adaptadas (asanas)
- Respiración consciente
- Alivio de dolores y tensiones
- Yoga para lesiones o embarazo
- Meditación y relajación
- Manejo del estrés y la ansiedad
- Conciencia corporal y energética
- Seguimiento y progreso continuo
¿Cómo es una sesión conmigo?
Online
Desde cualquier lugar del mundo, vía Google Meet. En vivo o grabada si no puedes conectarte.
Presencial
Sesiones en persona en Sydney, Australia. Consulta disponibilidad y ubicación.
Opciones de acompañamiento
Sesion individual
Lanzamiento
60 min · online o presencial Sydney
Incluye
● Consulta de bienvenida (20 min)
● Sesión de 60 min en vivo o grabada
● Grabación disponible post sesión
● Resumen personalizado post sesión
¿Estás en Latinoamérica? Contáctame para opciones de pago en tu regíon
Acompañamiento 3 Sesiones
Ahorras $50 por sesión
Incluye
● Consulta de bienvenida personalizada
● 3 sesiones de 60 min en vivo o grabadas
● Grabación de cada sesión
Adaptaciones para tu cuerpo y necesidades
● Seguimiento continuo entre sesiones
● Resumen personalizado post sesión
● Rutina breve de práctica personal (Guia pdf)
¿Estás en Latinoamérica? Contáctame para opciones de pago en tu regíon
Este espacio es para ti si:
- Tienes una lesión, dolor o condición que requiere adaptaciones especiales.
- Sientes que tu cuerpo necesita más atención de la que una clase grupal puede darte.
- Estás embarazada y quieres moverte con seguridad y conciencia.
- Buscas reducir el estrés y reconectar contigo misma desde el movimiento
- Quieres profundizar tu práctica con acompañamiento real y personalizado.
- Deseas un espacio seguro donde respetar tu propio ritmo.
- Sientes el llamado de cuidarte de una forma más consciente e integral.
No necesitas tener todo claro para empezar.
Lo que dicen quienes ya lo vivieron
"Sentí que la sesión fue diseñada completamente para mí. Por primera vez practiqué yoga sin sentir que tenía que seguir el ritmo de los demás."
"Llevo años con dolor de espalda y en pocas sesiones sentí una diferencia real. El acompañamiento es muy cálido y profesional."
"Regalarse este espacio fue una de las mejores decisiones que tomé. Cada sesión me devuelve a mí misma."